CORPORATE
TRAININGEN

Mind & Bodyfulness voor bedrijven?

Lekker in je vel zitten is een voorwaarde om het beste uit jezelf omhoog te halen. Mind & Bodyfulness is precies daarop gericht, men in staat stellen om hun denkvermogen te verbinden aan persoonlijke motivatie en fysieke gezondheid. Wij leren mensen geen trucje maar praktische, universele principes. A&R trajecten bestaan onder andere uit bewust bewegen, om denkers in staat te stellen om te doen en doeners in staat te stellen om te denken. Het versterken van vertrouwen, rust en creatieve vermogens maakt van iedere medewerker een waardevolle medewerker.

Krijg ik meetbare resultaten?

We maken op drie niveaus zichtbaar wat de fysieke effecten zijn van iemands dagelijkse gewoontes. Stressbestendigheid, herstellend vermogen van slaap en gezondheidsbevorderende lichaamsbeweging worden grafisch en numeriek weergegeven. Het HR-management krijgt deze metingen en de verbeteringen in anonieme groepsoverzichten te zien.
 
We denken in Positieve Gezondheid. De gevalideerde vragenlijst van het IPH geeft meetbaar inzicht in iemands gezondheidsbeleving op 6 vlakken: Lichaamsfunctie, mentaal welbevinden, zingeving, Kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren.
 
Onze derde meting geeft inzicht in iemands nutritionele gezondheid en waar nodig wordt een persoonlijk toegespitst programma van voedingsadvies en integratie voorgesteld.
 
Meten is weten!

Kunnen we gewoontes meten?

Zou het niet mooi zijn als je je gewoontes zou kunnen meten?

Maakt de directe relatie zichtbaar tussen lifestyle en lichamelijke effecten. Je krijgt een grafische en numerieke weergave van je balans tussen activiteit, het  herstellende vermogen van je nachtrust en het gezondheidbevorderende effect van je lichamelijke activiteit. Krijgt jouw lichaam alles binnen wat het nodig heeft?

Wat doen jullie concreet?

De individuele trajecten bieden we in drie vormen aan.

  1. Therapie: Wanneer klachten het dagelijks functioneren belemmeren.
  2. Training: Wanneer het dagelijks functioneren praktisch ongestoord is.
  3. Opleiding: Om een echte boost te geven aan je groei.

De cursussen worden georganiseerd in het grensgebied tussen Zwitserland en Italië, aan het Meer van Lugano en het Lago Maggiore. In deze mooie omgeving ervaar je de kracht van bergen, bossen, zon en water, terwijl je helemaal kan opgaan in natuurlijk bewegen, eten en denken.